Relatív nem sok jó hír érkezett az időjárás frontján, amit az is jelez, hogyaz országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján meghosszabbította, ráadásul szombattól egészen kedd éjfélig harmadfokúra emelte a hőségriasztást. A következő napokban napközben perzselő melegre kell készülni, és éjszaka sem igazán lesz felfrissülés, hiszen a hőmérséklet várhatóan 25 fok alá sem csökken. Ez nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is komoly megterhelést jelenthet.
A legnagyobb veszélyben a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők vannak, ezért most különösen fontos, hogy odafigyeljünk egymásra is. Ha valakin azt látjuk, hogy rosszul van vagy segítségre szorul, ne habozzunk, hívjuk a 112-es segélyhívót.
A hőségben a legfontosabb a folyamatos folyadékpótlás. Ne várjuk meg, amíg megszomjazunk, inkább rendszeresen igyunk vizet! Az alkohol, a koffeines italok és a cukros üdítők viszont inkább fokozzák a kiszáradás veszélyét, ezért érdemes ezeket most háttérbe szorítani.
Ha a szabadba indulunk, készüljünk fel a nagy melegre, legyen nálunk elegendő ivóvíz, viseljünk világos, jól szellőző ruhát, és ne feledkezzünk meg a magas faktorszámú fényvédőről sem. A déli órákban lehetőleg keressünk árnyékot vagy hűvös, légkondicionált helyiséget.
Strandoláskor se feledjük: felhevült testtel ne ugorjunk rögtön a vízbe, inkább fokozatosan hűtsük le magunkat. Az utcai szökőkutak és csobogók vize nem alkalmas felfrissülésre, helyettük inkább használjuk a párakapukat vagy hűtsük magunkat vízpermettel.
A szakemberek ismét nyomatékosan figyelmeztetnek: gyermeket vagy háziállatot egyetlen percre se hagyjunk parkoló autóban, még árnyékban sem. Egy lezárt jármű pillanatok alatt életveszélyesen felmelegedhet.
Több vármegyében jelenleg tűzgyújtási tilalom van érvényben, amely az erdőkre és azok 200 méteres környezetére is kiterjed, beleértve a kijelölt tűzrakóhelyeket is.
A hőségriasztásokról és egyéb veszélyhelyzeti információkról a VÉSZ applikáció is folyamatos tájékoztatást ad, így érdemes letölteni, hogy mindig naprakész értesítéseket kapjunk.
